프로폴리스는 꿀벌이 생산하는 물질입니다. 프로폴리스는 오랫동안 전통 약재로 사랑받아 왔습니다. 이집트에서는 이 물질이 부종을 치료하는 데 사용되었다고 합니다. 오늘날 프로폴리스는 치약, 기능성식품, 화장품 등 다양하게 활용되고 있습니다. 이 프로폴리스의 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
프로폴리스의 효능
1. 프로폴리스의 효능 : 항염작용
첫째, 프로폴리스는 항염 작용을 합니다. 연구에 따르면 피부 염증, 일반적으로 구내염 및 여드름을 완화하는 데 매우 효과적인 것으로 나타났습니다. 건국대학교 산업대학원에서 여드름 치료 경험이 없는 남녀 대학생 18명을 대상으로 8주 동안 얼굴 피부에 도포한 결과 여드름 염증이 크게 완화되고 붉은기와 색소침착이 크게 개선됐다. 개선이 확인되었습니다. 그래서 프로폴리스는 염증에 큰 효과가 있으니 그 점을 지적해주시면 좋을 것 같습니다. 우수한 항염증 작용으로 이를 주원료로 한 각종 화장품, 미용제품, 건강기능식품 등이 시판되고 있다.
2. 프로폴리스의 효능 : 면역력 강화 효과
둘째, 면역 강화 효과가 있습니다. 프로폴리스에는 일반적으로 생식기와 구강에 영향을 미치는 효모 성장에서 발생하는 곰팡이인 칸디다 알비칸스가 포함되어 있다고 합니다. 이 박테리아에 의해 발생하는 질병을 말기 질병이라고 합니다. 따라서 이를 효과적으로 치료할 수 있는 치료제가 필요하지만 지금까지 이를 억제하는 약물만이 개발돼 왔다. 프로폴리스는 칸디다 알비칸스균의 증식을 억제하고 면역력을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 칸디다 알비칸스에 프로폴리스보다 좋은 것은 없다고 볼 수 있습니다.
3. 프로폴리스의 효능: 구강 건강
프로폴리스의 세 번째 장점은 구강 건강에 좋다는 것입니다. 이미 언급한 바와 같이 프로폴리스는 항염증 및 항바이러스 물질이므로 구강 건강에서 구내염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 천연물질이기 때문에 화학적 불소보다 좋다. 구내염이 잦거나 잇몸 건강이 좋지 않은 경우 꾸준히 복용하거나 스프레이 형태로 입에 바르면 증상 개선을 기대할 수 있다.
4. 프로폴리스 효능: 심혈관 건강
프로폴리스의 네 번째 이점은 심혈관 건강입니다. 프로폴리스는 혈액순환과 신진대사를 촉진하고 혈관을 건강하게 하며 혈압 조절에 도움을 준다고 합니다. 프로폴리스에 함유된 비타민으로 인해 혈관에 쌓인 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 또한 프로폴리스는 심혈관계 건강을 증진시켜 죽상경화증, 고혈압 등의 성인병을 예방하는 것으로 널리 알려져 있다.
5. 프로폴리스 효능 : 골다공증 예방
프로폴리스의 다섯 번째 효능은 골다공증 예방입니다. 안타깝게도 중년이 되면 뼈 건강이나 골다공증에 대한 걱정을 하지 않을 수 없습니다. 이럴 때는 프로폴리스의 효능이 도움이 되어야 한다. 프로폴리스는 뼈 조직 건강을 유지하고 골밀도를 증가시키며, 재생 성질을 갖는 페네틸 에스테란이 풍부하여 골다공증 예방에 큰 도움이 된다고 합니다. 또한 뼈 건강 유지에 좋은 성분들이 함유되어 있어 성장기 어린이들에게 아주 좋습니다.
6. 프로폴리스의 효능 : 통증완화
프로폴리스의 여섯 번째 효능은 통증 완화입니다. 유럽에서는 프로폴리스가 천연페니실린, 천연아스피린이라고 불릴 만큼 진통효과가 뛰어난 것으로 평가받고 있다. 이러한 프로폴리스의 진통효과는 아스피린과 매우 유사하며, 아스피린과 달리 천연물질이기 때문에 부작용이 적다고 합니다. 진통효과는 안전하지만 위나 간에 영향을 주지 않아 다른 약물과 함께 치료효과를 높이는 것이 효과적이다.
7. 프로폴리스의 효능: 항암 및 고혈압
프로폴리스의 일곱 번째 효능은 암과 고혈압에 탁월하다는 것입니다. 연구에 따르면 프로폴리스에 함유된 Kap 화합물은 자궁경부암과 전립선암의 암세포에 억제 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 또한 심장에 매우 중요한 성분인 산화질소를 함유하고 있습니다.
혈관 내피는 이 산화질소를 사용하여 주변 평활근에 신호를 보내 긴장을 풀고 혈관이 확장되도록 합니다. 따라서 프로폴리스는 혈류를 증가시키기 때문에 이 작용을 억제하는 티로신수산화효소를 감소시키는 역할도 한다. 따라서 이러한 효과로 인해 프로폴리스는 혈압 강하 효과도 있다고 합니다.
프로폴리스의 부작용
위에 나열된 프로폴리스의 이점은 대단해 보일 수 있지만 모든 것과 마찬가지로 프로폴리스에도 부작용이 있습니다. 위장 문제가 있는 사람은 처음 복용할 때 속쓰림을 느낄 수 있습니다. 천연항생제가 염증이 생긴 위점막을 자극하기 때문입니다. 이 경우에는 원칙적으로 프로폴리스의 양을 약간 줄이는 것이 좋습니다.
또한 위장에 부담을 주지 않는 생활습관을 유지하면서 위염에 대한 약을 복용하는 것이 좋습니다. 따라서 프로폴리스의 양을 늘리고 위장 상태가 호전됨에 따라 꾸준히 복용하는 것이 중요하다. 또한 프로폴리스 섭취 시 염분을 많이 섭취하면 프로폴리스의 효능이 떨어질 수 있다고 합니다.
프로폴리스를 선택하는 방법?
시중에는 수많은 종류의 프로폴리스가 있습니다. 지금부터 프로폴리스 고르는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 프로폴리스를 안전하게 섭취하기 위해서는 화학첨가물 및 화학첨가물이 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 합성첨가물과 화학보조제는 제품의 생산성이나 안정성을 향상시키고 풍미와 향을 부여하기 위해 사용되는 화학성분입니다. 일반적으로 이러한 성분은 한번 유입되면 잘 배설되지 않고 체내에 축적됩니다. 따라서 지속적으로 섭취할 경우 다양한 부작용이 나타날 수 있으므로 피하는 것이 좋다.
실제로 일본의약품첨가제협회의 연구에 따르면 동물이 화학부형제의 일종인 HPMC를 함유한 사료를 섭취했을 때 영양분 흡수가 억제돼 적혈구 감소, 영양실조, 설사 등을 일으키는 것으로 나타났다. 첨가물인 아질산나트륨에 노출된 160명을 대상으로 추적조사한 결과 식도암, 간암, 폐암, 유방암 등 각종 암 발병률이 일반 인구에 비해 현저히 높았다.
그래서 안전을 생각한다면 화학첨가물이나 화학첨가물을 사용하지 않은 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 제품은 쉽게 찾을 수 있도록 “NCS”로 표시되어 있습니다. NCS는 “No Chemical Solvent”의 약자로 화학성분을 전혀 사용하지 않은 제품에만 부여하는 품질보증마크입니다. 프로폴리스가 생소하신 분들은 ‘NCS’ 표시를 기억하시면 확인하실 수 있습니다.