분리불안장애는 어머니나 중요한 타인과의 분리에 대한 극심한 두려움을 느끼는 정서 장애입니다.
분리불안이 있는 아동은 시장이나 유치원에서 어머니가 자신과 떨어져 있을 때 극도의 불안과 두려움을 보입니다. 대부분의 아이들이 엄마와 헤어지는 것을 두려워하는 것은 완전히 정상적인 일이지만 적절한 나이가 되면 너무 두려워하지 않습니다. 그리고 아이가 애착을 가진 사람과 자발적으로 분리할 수는 있지만 부적절하고 과도한 두려움이나 불안을 보이는 경우를 분리불안장애라고 할 수 있습니다.
어린이집이나 유치원에 아이를 보내는 엄마들에게서 자주 듣는 고민 중 하나다. 저도 둘째가 어린이집에 잘 적응하지 못해서 한동안 분리불안이 있었어요. 막내아이가 다니는 어린이집에 적응하느라 분주하게 한동안 분리불안을 겪었다.
집에서 가까운 곳으로 급히 이사한 보육원은 적절한 적응 기간도 없이 보내졌다. 그 이유는 아이가 새로운 어린이집을 인지하고 차차 알아가는 시간을 충분히 주지 않았기 때문이라고 생각합니다. 일 때문에 학교에 적응하지 못해 학교에 가기 싫어하는 아이를 억지로 내보낸 적도 몇 번이고, 마트 앞에서 바지 가랑이를 잡고 말리던 아이가 집.
° 중요한 사람이나 집을 떠나야 할 때 매우 두렵습니다.
° 사랑하는 소중한 사람을 잃거나 그 사람의 질병, 부상, 재난 또는 사망에 대해 걱정합니다.
° 소중한 사람과의 이별을 초래할 수 있는 사건에 대해 지속적이고 과도한 걱정을 합니다.
° 분리불안으로 인해 외출, 집을 비우거나 출근하는 등 지속적으로 꺼리거나 거부한다.
° 중요한 타인 없이 혼자 있거나 집이나 다른 장소에 있는 것에 대한 지속적이고 과도한 불안.
° 집을 떠나 잠을 자거나 근처에 중요한 사람 없이 잠을 자는 것을 지속적으로 꺼리거나 거부합니다.
°중요한 간병인과 분리되거나 분리가 예상될 때 신체 증상에 대한 반복적인 불만.
분리 불안 장애는 소아와 청소년에서 약 4%의 유병률을 가지며 남아보다 여아에서 더 일반적입니다.
유병률은 나이가 들수록 감소하고 청소년기에 가까워지며 나이가 들수록 부모와의 이별보다는 유괴, 강도 등 구체적인 위험에 대한 우려와 두려움을 표현하는 경향이 있다.
원인과 치료에 대해 알아봅니다.
분리불안은 유전적 소인이나 부모의 양육태도와 아동의 인지적, 행동적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 정신장애로 알려져 있다. 분리 불안이 있는 아동의 부모는 종종 비슷한 아동기 장애를 가지고 있습니다.
부모의 부적절한 양육행동은 분리불안장애 발달에 중요한 요인이 될 수 있다. 이미 언급한 바와 같이 아이가 제도에 적응할 시간이 충분하지 못한 채 갑작스럽게 분리되거나, 부모의 갑작스러운 부재나 혼자 있는 것에 대한 두려움 등의 이별을 겪게 된다면 만성적인 불안에 시달릴 수도 있습니다.
특히 어린이집이나 시설에 가야해서 헤어졌을 때 아이가 헤어지고 나면 반드시 돌아올 것이라는 안정감과 믿음을 주어야 합니다.심리학에서는 기대를 말합니다… 힘들 수 있습니다. 계속되는 두려움은 불안감을 더욱 키울 수 있기 때문에 점차적으로 자신을 드러내고 안정감을 찾아야 하며, 아이가 적정 연령이 되면 시설에 가서 건강하게 분리되어 함께 지내는 시간을 가져야 합니다. 친구 아이를 잘 돌보고 정신적으로 안정됨
분리불안장애는 행동치료, 인지행동치료, 놀이치료 등으로 호전될 수 있습니다.
아이의 분리불안장애는 성인이 되어 또 다른 불안장애로 발전할 수 있으니 치료를 권해드리고 싶습니다.