임신 중에는 특히 아기와 산모의 건강에 더 많은 관심을 기울여야 합니다. 임신 중에는 한 번도 먹어본 적 없는 음식이 먹고 싶을 때가 있고, 임신 전과 달리 이것저것 많이 먹게 된다. 그러나 먹고 싶은 것을 다 먹으면 살이 너무 찌고 혈당 수치가 높아져 건강 문제를 일으킬 수 있다. 임신성 당뇨 진단을 받으셨다면 태아와 산모의 건강을 위해 그 원인을 정확히 알고 치료하셔야 합니다.
임신성 당뇨병의 원인
임신성 당뇨병은 일반적으로 임신 24주에서 28주 사이에 검사를 통해 진단됩니다. 일반 당뇨병과 달리 임신 중 산모의 인슐린 저항성이 높아져 인슐린 분비가 줄어들 때 발생한다. 임신 중 특정 호르몬, 태반 락토겐 및 프로게스테론 수치가 증가함에 따라 여성은 인슐린 저항성을 경험할 수 있으며, 이는 인슐린이 효과적으로 작용하지 못하게 하고 혈당 수치를 높입니다. 임신 중에는 태아에게 산소와 영양분을 공급하기 위해 더 많은 에너지가 필요합니다. 따라서 혈당 수치가 일시적으로 상승할 수 있으나 정상적인 췌장 기능으로 이를 조절하기 위해 인슐린 분비가 증가합니다. 그러나 췌장 기능이 불안정하면 인슐린 분비가 충분하지 않아 혈당 수치가 계속 상승한다. 또한 고혈압, 비만, 당뇨병 가족력 등의 위험요인이 있는 경우 임신성 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. 노화나 다른 질병의 영향으로 인한 인슐린 저항성도 임신성 당뇨병에 기여할 수 있습니다.
징후
임신성 당뇨병의 증상은 대부분 무증상이거나 다른 임신 증상과 유사하여 의심조차 하지 않을 수 있습니다. 그러나 소수의 산모들은 별다른 이유 없이 소변량이 많거나 빈뇨, 급격한 식욕의 변화와 단 음식 선호, 급격한 체중 증가, 고혈당, 어지럼증 등을 경험한다. 여기에는 흐릿하고 눈물이 많은 눈, 시력 저하 또는 부은 발목이 포함될 수 있습니다. 대부분의 산모는 무증상이므로 정기적인 혈당 검사와 함께 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
태아에 대한 영향
임신성 당뇨병 진단을 받았다면 아기에게 어떤 영향을 미칠지 걱정됩니다. 임신성 당뇨병은 산모와 태아 모두의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 산모의 혈당 수치가 높아지면 태아도 높은 혈당 수치에 노출되어 비정상적인 성장을 유발할 수 있습니다. 또한 임신 중 고혈당이 지속되면 태아의 췌장에서 과도한 인슐린이 분비되어 대사증후군 등을 유발할 수 있다. 임신성 당뇨병으로 인한 태아 합병증에는 대사 증후군, 비대, 조산, 태아 성장 지연 등이 있습니다. 대사 증후군은 태아가 고혈당에 노출되어 인슐린 및 호르몬 수치의 변화로 인해 발생합니다. 이 증후군은 출생 후 저혈당, 청색증, 호흡곤란 등의 증상을 보일 수 있으며 심한 경우 사망에 이를 수도 있다. 비대는 태아의 과도한 체중 증가로 인해 발생합니다. 태아의 고혈당에 노출되면 인슐린 분비가 증가해 지방이 과도하게 축적되기 때문이다. 조산은 산모의 고혈당 수치가 상승하여 태아 성장의 불균형을 초래할 때 발생할 수 있습니다. 태아 성장 지연은 태아의 성장이 억제되는 상태입니다. 임신성 당뇨병의 위험은 아기가 태어난 후에도 계속될 수 있습니다. 출생 후 아기는 체중 증가에 노출되어 당뇨병, 비만, 심혈관 질환 등의 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
치유법
임신성 당뇨병의 치료는 크게 식이요법, 운동요법, 약물요법으로 나뉜다.
- 다이어트 임신성 당뇨병 다이어트는 건강한 식단을 유지하면서 혈당을 조절하는 것을 목표로 합니다. 적당한 탄수화물 섭취와 단백질 섭취를 유지하고 소화를 늦추기 위해 과일과 채소와 같은 고 섬유질 음식을 섭취하십시오. 또한 3대 식사와 간식을 균형 있게 섭취하고 식사 시간을 일정하게 유지하는 것이 중요하다.
- 운동 임신 중에도 적당한 운동을 하는 것이 좋습니다. 운동은 혈당 조절과 체중 관리에 효과적이며 적당한 강도의 유산소 운동이 좋다. 그러나 과도한 운동은 태아에게 해를 끼칠 수 있으므로 의사와 상의하여 적절한 운동을 선택해야 합니다.
- 약물 치료 식이요법과 운동으로 혈당 조절이 되지 않는 경우에는 인슐린 주사나 경구용 혈당 강하제를 통한 약물 치료를 시행할 수 있습니다. 인슐린 주사는 일반적으로 임신 중에 사용됩니다. 인슐린 주사는 인체에 무해하고 산모와 태아에 대한 부작용이 적어 안전하게 사용할 수 있습니다.
임신부는 임신성 당뇨병 검사를 받아야 하며, 정기적인 검진과 임신성 당뇨병 예방 및 관리를 위한 적극적인 자기관리, 뱃속의 태아에 대한 정기적인 검진과 치료가 필요합니다.